Skønheds Søvn

Yoga Nidra 

Yoga Nidra er en klassisk afspændingsteknik der ofte kaldes Dybde Afspænding eller Psykisk Søvn, vi kalder den skønheds søvn, da man vitterlig vågner op, dybt udhvilet med glattere, mere strålende hud og klare øjne.

Yoga Nidra er fantastisk effektiv til at heale og nære kroppen. Yoga Nidra fjerner gammel træthed, er yderst gavnlig ved følelsesmæssig stress og til at hele skader og opløse mentale blokeringer. Den anvendes i traditionel Hatha Yoga som en essentiel praksis til selvhealing og giver et godt grundlag for en sund og veludhvilet krop i balance, samt ændring af dybe uhensigtsmæssige overbevisninger og indgroede vaner.

Yoga Nidra booster din viljestyrke, forynger dig og efterlader dig dybt udhvilet med en følelse af klarhed, energi og oplevelsen af at se på dine livsomstændigheder og udfordringer fra et andet og større perspektiv.

Dato: Søndag d. 6. december 2020 kl. 14.00- 16.30

Pris: 450,- kr.

Sted: Yogaliving, Thorvaldsensvej 3 baghuset, 1871 Frederiksberg.

Underviser: Cecilie Sebastian.

Tilmelding