Skal man gå i bad efter Yoga?

Det anbefales af gå i bad før din Yoga praksis og ikke efter.

skal man i bad efter yoga?

Før min yoga praksis plejer jeg at tørbørste min krop,  og derefter taget et lunt bad, som afsluttes med et “koldt gys” Jeg oplever, at jeg på denne måde får lidt forærende, forstået på den måde at det kolde vand vækker min opmærksomhed og skærper mit fokus.Jeg mærker min krop dybere og øjeblikket opleves mere, jeg er mere tilstæde. Det booster min indre power og viljestyrke.

Yogastillinger stimulerer bl.a. dine indre organer ved øge blod- og energi gennem strømningen. Du bør undlade, at bade efter din Yoga praksis da, det varme vand trækker blod- og energi flow væk fra de indre organer og kirtler og ud i huden, koldt vand vil skabe en sammentrækning af organerne og blokerer lidt for flowet. Når du praktiserer Yoga, skaber du et elektromagnetisk hylster i og omkring dig, Det siges at denne stråleglans nedbrydes når vi bader efter Yoga.